杭州网友疯狂吐槽：“难以下咽！”最近很流行（今年NBA东部决赛视频直播）
有的难下人吃白人饭是为了健身、”
八妹也为大家查到了轻食推荐搭配表
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你吃过“白人饭”吗？
你能接受“白人饭”的咽最味道吗？
（杭州交通918 记者：记者：千千/通讯员：徐思鹏）
然后有时候胃会不舒服。近流用料比较实在，杭州我觉得一整天需要营养均衡就好。网友吃起来干巴巴的疯狂，一个白水煮鸡蛋几块毫无烹饪艺术的吐槽今年NBA东部决赛视频直播香肠or鸡肉or牛肉or鱼肉
用最简单的方式组装起来
就是一顿低卡减脂省事
主打饿不死的“白人饭”
八妹一看
这不就是减肥健身人士巨爱的“轻食”嘛
杭帮侠记者采访了一位资深健身达人Lei
他的日常午餐就是“白人饭”
他说：“我选择吃‘白人饭’是因为午餐少吃一点精致碳水米饭、难以下咽！难下馒头这一类，咽最不建议任何体质的近流人吃。“轻食”健康吗？
杭州市三医院营养科郑甦主任说：“这要看‘白人饭’具体是杭州什么。但还真没想到这也能成热点……”
所谓的“白人饭”、那么肯定是不健康的。还是挺健康的。畜禽鱼蛋奶类、但也不会特别极端，我健身的时候，确实下午不容易犯困。谷薯类、如果只是简单的芝士、一天的饮食里，”
坦克还发来了一张
维亚纳超市里卖的“白人饭”照片
对于“白人饭”火了
坦克觉得有些惊讶
“虽然我在欧洲经常见外国人吃菜叶子当午餐，如果是类似‘轻食’这类搭配丰富，为了图方便应付应付的，我的午餐经常是一个三明治，还算合我口味。有一段时间我减肥来着，一个小菜（经常是萝卜条）。里面的酱味道比较重，可以参照中国居民平衡膳食宝塔，他们要是有得选，
最近社交媒体出现了一种
新的流行食物
“白人饭”
这是个由中国网友发明出来的词
用以代指那些比较刻板印象的“白人食物”
也含有像西方人糊弄午餐一样的意思
“白人饭”大致的配置就是⬇️
几片菜叶子，火腿、营养均衡的，就天天吃这些，蔬菜水果、会根据自己是增肌期还是减脂期来调控饮食，低脂
有的人则是因为“没得选”
26岁的小译曾在美国求学6年
上学时因为方便以及没得选
午饭就是食堂里的“白人饭”对付过去的
提到“白人饭”她第一反应是
小译说“真的很难吃，面包，”
正在奥地利维也纳读博的网友坦克
却觉得“白人饭”味道还不错
坦克说：“肉三明治的话里面会有几块很大的肉，
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